Ich bin Lana
27 Jahre alt und seit 2021 fertig ausgebildete Hebamme.
Meine Ausbildung habe ich in Darmstadt absolviert und dort im Anschluss fast vier Jahre weiter in einer großen Klinik im Kreißsaal gearbeitet.
Durch die dortige Begleitung der werdenden Mütter ist mir deutlich geworden, wie wichtig für sie das VERTRAUEN in sich selbst und alle beteiligten Personen in der ganzen Zeit ist – und dass ich dieses gerne unterstützen möchte.
Das Vertrauen während der Schwangerschaft in den eigenen Körper, der das ungeborene Kind ernährt und hält.
Das Vertrauen auf die eigenen Fähigkeiten, die Geburt zu meistern, egal auf welchem Weg.
Das Vertrauen auf den Elterninstinkt mit dem Wissen, dass die Versorgung des Kindes nicht perfekt sein muss, und dass das gegenseitige Kennenlernen und eine wachsende Bindung Zeit braucht.
Das Vertrauen in den Partner, dass er während der Schwangerschaft, und unter der Geburt für sie da ist und sie unterstützt.
Das Vertrauen zu betreuenden Fachpersonen, von denen es in diesen Momenten einige geben wird – Gynäkolog*in, Klinikpersonal, Kinderärzt*in und eben auch Hebamme.
Ich wünsche mir, eine solche Vertrauensperson für dich und euch sein zu können und freue mich darauf, eine Wegbegleiterin in diesem besonderen Lebensabschnitt sein zu dürfen.
Ich möchte euch viele Informationen mit auf den Weg gebe und mit manchem Rat zur Seite stehen.
Mein Ziel ist es dabei, euch Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, sodass ihr mit viel Selbstvertrauen euren eigenen Weg durch diese spannende Zeit findet und als Familie zusammenwachst.
Kurse zur Geburtsvorbereitung
Rückbildungskurse
- 05.02. - 12.03.26
- jeden Donnerstag von 18:30 - 20:00
- 09.04. - 21.05.26
- jeden Donnerstag von 18:30 - 20:00
- Pause am 30.04. + 14.05.26
- 19.05. - 23.06.26
- jeden Dienstag von 10:15. - 11:45
- mit Baby
- 06.08. - 10.09.26
- jeden Donnertag von 18.30 - 20.00
Meine Angebote
Vorsorge
Für ein möglichst großes Vertrauen in dich selbst und ein besseres gegenseitiges Kennenlernen biete ich dir an, Vorsorgetermine in der Schwangerschaft bei mir wahrzunehmen.
Dabei führe ich die in den Mutterschaftsrichtlinien empfohlenen Blut- und Urintests sowie weitere Untersuchungen wie Blutdruckmessung und die Kontrolle der kindlichen Herztöne durch.
Außerdem stehe ich dir beratend zur Seite, kann dir Empfehlungen zu Ernährung und anderen Fragen in der Schwangerschaft geben und Hilfe bei Beschwerden leisten.
Dies schließt die Besuche bei deiner*m Gynäkolog*in nicht aus und du solltest dort zumindest die drei empfohlenen Ultraschalltermine wahrnehmen.
Geburtsvorbereitungskurse
Für ein Vertrauen in dich selbst und andere, ist einiges an Wissen um die anstehenden Veränderungen hilfreich.
In den wöchentlichen Stunden des Geburtsvorbereitungskurses treffen wir uns gemeinsam mit weiteren Schwangeren und an zwei Abenden gemeinsam mit den Partnern.
In dieser Runde erhältst du viele nützliche Informationen zu deiner Schwangerschaft, der anstehenden Geburt sowie zum anschließenden Leben mit Neugeborenem und dem Wochenbett.
Außerdem nehmen wir uns Zeit für Fragen und Austausch in der Gruppe, um von den Erfahrungen der anderen profitieren zu können und auch die anderen werdenden Mütter etwas kennenzulernen.
Mit hilfreichen Übungen kannst du zusätzlich dein Körpergefühl stärken und auf die kommenden Herausforderungen vorbereiten.
Nachsorge
Sobald dein Kind auf der Welt ist, beginnt für euch die besondere Zeit des Wochenbetts.
Es gilt, im neuen Leben mit einigen Veränderungen anzukommen, das Baby in Ruhe kennenzulernen und Erholung zu finden.
Dabei möchte ich dich gerne unterstützen, indem ich euch zu Hause besuche. Dabei beobachte ich deine Rückbildung sowie die Entwicklung deines Kindes, helfe ggf. beim Stillen und wir klären Fragen und Problemen. Damit dein Vertrauen in dich und euch als Familie bleiben und wachsen darf.
Rückbildungskurse
So wie der Körper während der Schwangerschaft Zeit braucht, um sich zu verändern, braucht er auch nach der Geburt ähnlich viel Zeit, um sich zurückzubilden.
Um den Körper bei dieser Rückbildung zu unterstützen und insbesondere den Beckenboden sowie die Bauch– und Rückenmuskulatur zu stärken, ist Rückbildungsgymnastik empfehlenswert.
In dieser Gruppe erkläre ich zunächst den Aufbau der Muskulatur, um diese anschließend mit verschiedenen Übungen wieder langfristig zu kräftigen.
Damit das Vertrauen in deinen Körper bleiben oder zurückkehren darf und du Sicherheit verspürst.
Praxisadresse:
Poststraße 5, 35683 Dillenburg
Telefon:
0152 09124297
Mail: